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MOVING FORWARD WITH MYANMAR

A military coup has overthrown the democratically elected government of Myanmar – the root of our lineage and Buddhist practice. Please check out the campaign we are running to help educate, gather resources, and promote a momentum of goodness around the world to begin the process of inspiring change.

READ OUR MOST RECENT UPDATE HERE

PROGRAMS

Vipassana Hawai‘i offers a variety of programs aligned with Buddhist Theravada teachings in Hawai‘i, the US mainland, Canada, and Southeast Asia. Whether you are a beginner or a seasoned yogi, we provide a diverse range of practice opportunities throughout the year. Click through to learn more about us, or to join our Hawai‘i sangha online for our Sunday sittings.

Due to the COVID-19 pandemic, most in-person programs for this year have been cancelled. Please check in for updates to our online offerings.

Oct
15
Thu
7 Day Self Retreat with Steven Smith @ online
Oct 15 – Oct 21 all-day

This 7-day supported self-retreat will be run via Zoom. This course is designed for Steven and co-teacher Darine to support yogis to do a retreat at home, with as much participation in a silent container as they can-given their particular home circumstances. The request is that yogis shift from their daily life schedule to a home retreat. The expectation is that yogis participate in the guided sittings, interviews, Dharma talks and as much of a home meditation retreat schedule as they can.

For experienced yogis who can follow a full-time schedule:
6am to 12pm – 6 hour mindfulness block
Yogis can make their own schedule around instructions, guiding sittings and talk.
Jun
11
Fri
SEEING SECURITY EVERYWHERE: Finding Refuge in the Storm of Uncertainty (2021) @ Online
Jun 11 – Jun 20 all-day

Rainbow over the Ocean at Hapu’u bay in North Kohala

SEEING SECURITY EVERYWHERE:

Finding Refuge in the Storm of Uncertainty

June 11-20, 2021

Online Intensive Meditation Retreat

with Michele McDonald, Steven Smith, Jesse Maceo Vega-Frey,

Pari Ruengvisesh, and Darine Monroy

 

In the Attadanada Sutta, the Buddha is quoted as saying,

Not harsh, not greedy, not perturbed, everywhere in tune:

This is the reward — I say when asked — for those who are free from pre-conceptions.

For one unperturbed — who understands — there is no accumulating.

Abstaining, unaroused, they see security everywhere.

 

Join this group of teachers for a supported Self-Retreat during this period of time where the unresolved harm of the past, the instability of the present and the undependability of the future has been brought into intense focus. How can we find peace amid the volatility, compassion amid the tragedy, loving kindness amid the anger? During this era of tumult, possibility, hope and fear, we encourage our students to take the time to heed the call into silence and exploration – to use it as an opportunity to develop the beautiful qualities of mind that we know are available to us in any moment but which do not arise easily without training.

 

Jun
24
Thu
LUNA LLENA, ATENCION PLENA, AMISTAD BUENA: Vipassana en Español @ Online
Jun 24 @ 2:00 pm – 3:30 pm

Luna Llena, Atención Plena, Amistad Buena

Un Programa de Vipassana en Español

con Jesse Maceo Vega-Frey y Darine Monroy

2 – 3:30 Hawaiʻi  / 5 – 6:30 California / 8 – 9:30 Nueva York

*

Ven a reunirte con dos maestros de Vipassana Hawai’i, Jesse y Darine, para un programa de meditación y enseñanzas Budistas durante la noche de la luna llena.

Si ya tienes experiencia con la práctica de vipassana, ven para el apoyo y sentido de comunidad y para aprender aspectos más profundos de la tradición. Si no sabes nada de meditación, ven a aprender esta práctica antigua que ha apoyado a personas incontables por miles de años a llegar a un estado de mente tranquila, cariñosa, y pacífica.

La meditación vipassana es un método desarrollado por el Buda hace más de 2500 años. Una práctica sencilla y profunda, nos invita a mantener una atención muy íntima con la actividad de los sentidos en una manera cuidadosa, curiosa, flexible, y fuerte. Vipassana cultiva la tranquilidad de concentración tanto como la paz de la sabiduría para conocer con más y más claridad cómo son los fenómenos de la vida en realidad.

El programa será de una hora y media con 1/2 hora de meditación seguido por una plática de enseñanzas y tiempo para preguntas.

Pedimos a todos que sean hablantes nativos de Español y que no vengan para aprender el idioma.

Este programa se ofrece gratuitamente. En acorde con la tradición, Jesse y Darine no cobran por las enseñanzas y son dependientes en la generosidad de estudiantes para sostenerles. Si quieres ofrecer “dana” a ellos, tendrás una oportunidad después que el programa se acabe.

*

Jesse Maceo Vega-Frey espera que sus enseñanzas inspiren la capacidad, determinación, y fe suficiente para realizar la libertad más profunda del ser humano. Jesse es estudiante de Michele McDonald y su método es basado en la tradición de Mahasi Sayadaw de Myanmar. Así su objeto es fomentar una exploración de la relación entre la ética, la percepción, y la acción. Jesse es escritor de varios ensayos y del libro, Insurgent Heart: A Vipassana Manual for the Guerrilla Yogi (Corazón Insurgente: Una Manual de Vipassana para el Yogi Guerrillero) disponible gratuitamente por su sitio web. También tiene un programa musical de radio cada Domingo a las 10-12 de la mañana (Hawáiʻi) en la estación local cuál puedes escuchar aquí. Maestro residencial de Vipassana Hawái’i, viaja y enseña por todo el mundo.

Darine Monroy ha sido una estudiante de Michele McDonald y Steven Smith desde 2011. Tiene tres años entrenando con los maestros de Vipassana Hawaiʻi. Ha enseñado para Mindful Schools y ha cumplido el Entrenamiento Comprehensivo de Hakomi – una tradición somática basada en mindfulness. Nació y creció en Chiapas, Mexico, los retiros de meditación han sido de las experiencias mas poderosas de su vida.

Jul
23
Fri
LUNA LLENA, ATENCION PLENA, AMISTAD BUENA: Vipassana en Español @ Online
Jul 23 @ 2:00 pm – 3:30 pm

Luna Llena, Atención Plena, Amistad Buena

Un Programa de Vipassana en Español

con Jesse Maceo Vega-Frey y Darine Monroy

2 – 3:30 Hawaiʻi  / 5 – 6:30 California / 8 – 9:30 Nueva York

*

Ven a reunirte con dos maestros de Vipassana Hawai’i, Jesse y Darine, para un programa de meditación y enseñanzas Budistas durante la noche de la luna llena.

Si ya tienes experiencia con la práctica de vipassana, ven para el apoyo y sentido de comunidad y para aprender aspectos más profundos de la tradición. Si no sabes nada de meditación, ven a aprender esta práctica antigua que ha apoyado a personas incontables por miles de años a llegar a un estado de mente tranquila, cariñosa, y pacífica.

La meditación vipassana es un método desarrollado por el Buda hace más de 2500 años. Una práctica sencilla y profunda, nos invita a mantener una atención muy íntima con la actividad de los sentidos en una manera cuidadosa, curiosa, flexible, y fuerte. Vipassana cultiva la tranquilidad de concentración tanto como la paz de la sabiduría para conocer con más y más claridad cómo son los fenómenos de la vida en realidad.

El programa será de una hora y media con 1/2 hora de meditación seguido por una plática de enseñanzas y tiempo para preguntas.

Pedimos a todos que sean hablantes nativos de Español y que no vengan para aprender el idioma.

Este programa se ofrece gratuitamente. En acorde con la tradición, Jesse y Darine no cobran por las enseñanzas y son dependientes en la generosidad de estudiantes para sostenerles. Si quieres ofrecer “dana” a ellos, tendrás una oportunidad después que el programa se acabe.

*

Jesse Maceo Vega-Frey espera que sus enseñanzas inspiren la capacidad, determinación, y fe suficiente para realizar la libertad más profunda del ser humano. Jesse es estudiante de Michele McDonald y su método es basado en la tradición de Mahasi Sayadaw de Myanmar. Así su objeto es fomentar una exploración de la relación entre la ética, la percepción, y la acción. Jesse es escritor de varios ensayos y del libro, Insurgent Heart: A Vipassana Manual for the Guerrilla Yogi (Corazón Insurgente: Una Manual de Vipassana para el Yogi Guerrillero) disponible gratuitamente por su sitio web. También tiene un programa musical de radio cada Domingo a las 10-12 de la mañana (Hawáiʻi) en la estación local cuál puedes escuchar aquí. Maestro residencial de Vipassana Hawái’i, viaja y enseña por todo el mundo.

Darine Monroy ha sido una estudiante de Michele McDonald y Steven Smith desde 2011. Tiene tres años entrenando con los maestros de Vipassana Hawaiʻi. Ha enseñado para Mindful Schools y ha cumplido el Entrenamiento Comprehensivo de Hakomi – una tradición somática basada en mindfulness. Nació y creció en Chiapas, Mexico, los retiros de meditación han sido de las experiencias mas poderosas de su vida.

Aug
23
Mon
LUNA LLENA, ATENCION PLENA, AMISTAD BUENA: Vipassana en Español @ Online
Aug 23 @ 2:00 pm – 3:30 pm

Luna Llena, Atención Plena, Amistad Buena

Un Programa de Vipassana en Español

con Jesse Maceo Vega-Frey y Darine Monroy

2 – 3:30 Hawaiʻi  / 5 – 6:30 California / 8 – 9:30 Nueva York

*

Ven a reunirte con dos maestros de Vipassana Hawai’i, Jesse y Darine, para un programa de meditación y enseñanzas Budistas durante la noche de la luna llena.

Si ya tienes experiencia con la práctica de vipassana, ven para el apoyo y sentido de comunidad y para aprender aspectos más profundos de la tradición. Si no sabes nada de meditación, ven a aprender esta práctica antigua que ha apoyado a personas incontables por miles de años a llegar a un estado de mente tranquila, cariñosa, y pacífica.

La meditación vipassana es un método desarrollado por el Buda hace más de 2500 años. Una práctica sencilla y profunda, nos invita a mantener una atención muy íntima con la actividad de los sentidos en una manera cuidadosa, curiosa, flexible, y fuerte. Vipassana cultiva la tranquilidad de concentración tanto como la paz de la sabiduría para conocer con más y más claridad cómo son los fenómenos de la vida en realidad.

El programa será de una hora y media con 1/2 hora de meditación seguido por una plática de enseñanzas y tiempo para preguntas.

Pedimos a todos que sean hablantes nativos de Español y que no vengan para aprender el idioma.

Este programa se ofrece gratuitamente. En acorde con la tradición, Jesse y Darine no cobran por las enseñanzas y son dependientes en la generosidad de estudiantes para sostenerles. Si quieres ofrecer “dana” a ellos, tendrás una oportunidad después que el programa se acabe.

*

Jesse Maceo Vega-Frey espera que sus enseñanzas inspiren la capacidad, determinación, y fe suficiente para realizar la libertad más profunda del ser humano. Jesse es estudiante de Michele McDonald y su método es basado en la tradición de Mahasi Sayadaw de Myanmar. Así su objeto es fomentar una exploración de la relación entre la ética, la percepción, y la acción. Jesse es escritor de varios ensayos y del libro, Insurgent Heart: A Vipassana Manual for the Guerrilla Yogi (Corazón Insurgente: Una Manual de Vipassana para el Yogi Guerrillero) disponible gratuitamente por su sitio web. También tiene un programa musical de radio cada Domingo a las 10-12 de la mañana (Hawáiʻi) en la estación local cuál puedes escuchar aquí. Maestro residencial de Vipassana Hawái’i, viaja y enseña por todo el mundo.

Darine Monroy ha sido una estudiante de Michele McDonald y Steven Smith desde 2011. Tiene tres años entrenando con los maestros de Vipassana Hawaiʻi. Ha enseñado para Mindful Schools y ha cumplido el Entrenamiento Comprehensivo de Hakomi – una tradición somática basada en mindfulness. Nació y creció en Chiapas, Mexico, los retiros de meditación han sido de las experiencias mas poderosas de su vida.

Sep
21
Tue
LUNA LLENA, ATENCION PLENA, AMISTAD BUENA: Vipassana en Español @ Online
Sep 21 @ 2:00 pm – 3:30 pm

Luna Llena, Atención Plena, Amistad Buena

Un Programa de Vipassana en Español

con Jesse Maceo Vega-Frey y Darine Monroy

2 – 3:30 Hawaiʻi  / 5 – 6:30 California / 8 – 9:30 Nueva York

*

Ven a reunirte con dos maestros de Vipassana Hawai’i, Jesse y Darine, para un programa de meditación y enseñanzas Budistas durante la noche de la luna llena.

Si ya tienes experiencia con la práctica de vipassana, ven para el apoyo y sentido de comunidad y para aprender aspectos más profundos de la tradición. Si no sabes nada de meditación, ven a aprender esta práctica antigua que ha apoyado a personas incontables por miles de años a llegar a un estado de mente tranquila, cariñosa, y pacífica.

La meditación vipassana es un método desarrollado por el Buda hace más de 2500 años. Una práctica sencilla y profunda, nos invita a mantener una atención muy íntima con la actividad de los sentidos en una manera cuidadosa, curiosa, flexible, y fuerte. Vipassana cultiva la tranquilidad de concentración tanto como la paz de la sabiduría para conocer con más y más claridad cómo son los fenómenos de la vida en realidad.

El programa será de una hora y media con 1/2 hora de meditación seguido por una plática de enseñanzas y tiempo para preguntas.

Pedimos a todos que sean hablantes nativos de Español y que no vengan para aprender el idioma.

Este programa se ofrece gratuitamente. En acorde con la tradición, Jesse y Darine no cobran por las enseñanzas y son dependientes en la generosidad de estudiantes para sostenerles. Si quieres ofrecer “dana” a ellos, tendrás una oportunidad después que el programa se acabe.

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Jesse Maceo Vega-Frey espera que sus enseñanzas inspiren la capacidad, determinación, y fe suficiente para realizar la libertad más profunda del ser humano. Jesse es estudiante de Michele McDonald y su método es basado en la tradición de Mahasi Sayadaw de Myanmar. Así su objeto es fomentar una exploración de la relación entre la ética, la percepción, y la acción. Jesse es escritor de varios ensayos y del libro, Insurgent Heart: A Vipassana Manual for the Guerrilla Yogi (Corazón Insurgente: Una Manual de Vipassana para el Yogi Guerrillero) disponible gratuitamente por su sitio web. También tiene un programa musical de radio cada Domingo a las 10-12 de la mañana (Hawáiʻi) en la estación local cuál puedes escuchar aquí. Maestro residencial de Vipassana Hawái’i, viaja y enseña por todo el mundo.

Darine Monroy ha sido una estudiante de Michele McDonald y Steven Smith desde 2011. Tiene tres años entrenando con los maestros de Vipassana Hawaiʻi. Ha enseñado para Mindful Schools y ha cumplido el Entrenamiento Comprehensivo de Hakomi – una tradición somática basada en mindfulness. Nació y creció en Chiapas, Mexico, los retiros de meditación han sido de las experiencias mas poderosas de su vida.

Oct
21
Thu
LUNA LLENA, ATENCION PLENA, AMISTAD BUENA: Vipassana en Español @ Online
Oct 21 @ 2:00 pm – 3:30 pm

Luna Llena, Atención Plena, Amistad Buena

Un Programa de Vipassana en Español

con Jesse Maceo Vega-Frey y Darine Monroy

2 – 3:30 Hawaiʻi  / 5 – 6:30 California / 8 – 9:30 Nueva York

*

Ven a reunirte con dos maestros de Vipassana Hawai’i, Jesse y Darine, para un programa de meditación y enseñanzas Budistas durante la noche de la luna llena.

Si ya tienes experiencia con la práctica de vipassana, ven para el apoyo y sentido de comunidad y para aprender aspectos más profundos de la tradición. Si no sabes nada de meditación, ven a aprender esta práctica antigua que ha apoyado a personas incontables por miles de años a llegar a un estado de mente tranquila, cariñosa, y pacífica.

La meditación vipassana es un método desarrollado por el Buda hace más de 2500 años. Una práctica sencilla y profunda, nos invita a mantener una atención muy íntima con la actividad de los sentidos en una manera cuidadosa, curiosa, flexible, y fuerte. Vipassana cultiva la tranquilidad de concentración tanto como la paz de la sabiduría para conocer con más y más claridad cómo son los fenómenos de la vida en realidad.

El programa será de una hora y media con 1/2 hora de meditación seguido por una plática de enseñanzas y tiempo para preguntas.

Pedimos a todos que sean hablantes nativos de Español y que no vengan para aprender el idioma.

Este programa se ofrece gratuitamente. En acorde con la tradición, Jesse y Darine no cobran por las enseñanzas y son dependientes en la generosidad de estudiantes para sostenerles. Si quieres ofrecer “dana” a ellos, tendrás una oportunidad después que el programa se acabe.

*

Jesse Maceo Vega-Frey espera que sus enseñanzas inspiren la capacidad, determinación, y fe suficiente para realizar la libertad más profunda del ser humano. Jesse es estudiante de Michele McDonald y su método es basado en la tradición de Mahasi Sayadaw de Myanmar. Así su objeto es fomentar una exploración de la relación entre la ética, la percepción, y la acción. Jesse es escritor de varios ensayos y del libro, Insurgent Heart: A Vipassana Manual for the Guerrilla Yogi (Corazón Insurgente: Una Manual de Vipassana para el Yogi Guerrillero) disponible gratuitamente por su sitio web. También tiene un programa musical de radio cada Domingo a las 10-12 de la mañana (Hawáiʻi) en la estación local cuál puedes escuchar aquí. Maestro residencial de Vipassana Hawái’i, viaja y enseña por todo el mundo.

Darine Monroy ha sido una estudiante de Michele McDonald y Steven Smith desde 2011. Tiene tres años entrenando con los maestros de Vipassana Hawaiʻi. Ha enseñado para Mindful Schools y ha cumplido el Entrenamiento Comprehensivo de Hakomi – una tradición somática basada en mindfulness. Nació y creció en Chiapas, Mexico, los retiros de meditación han sido de las experiencias mas poderosas de su vida.

Nov
18
Thu
LUNA LLENA, ATENCION PLENA, AMISTAD BUENA: Vipassana en Español @ Online
Nov 18 @ 2:00 pm – 3:30 pm

Luna Llena, Atención Plena, Amistad Buena

Un Programa de Vipassana en Español

con Jesse Maceo Vega-Frey y Darine Monroy

2 – 3:30 Hawaiʻi  / 5 – 6:30 California / 8 – 9:30 Nueva York

*

Ven a reunirte con dos maestros de Vipassana Hawai’i, Jesse y Darine, para un programa de meditación y enseñanzas Budistas durante la noche de la luna llena.

Si ya tienes experiencia con la práctica de vipassana, ven para el apoyo y sentido de comunidad y para aprender aspectos más profundos de la tradición. Si no sabes nada de meditación, ven a aprender esta práctica antigua que ha apoyado a personas incontables por miles de años a llegar a un estado de mente tranquila, cariñosa, y pacífica.

La meditación vipassana es un método desarrollado por el Buda hace más de 2500 años. Una práctica sencilla y profunda, nos invita a mantener una atención muy íntima con la actividad de los sentidos en una manera cuidadosa, curiosa, flexible, y fuerte. Vipassana cultiva la tranquilidad de concentración tanto como la paz de la sabiduría para conocer con más y más claridad cómo son los fenómenos de la vida en realidad.

El programa será de una hora y media con 1/2 hora de meditación seguido por una plática de enseñanzas y tiempo para preguntas.

Pedimos a todos que sean hablantes nativos de Español y que no vengan para aprender el idioma.

Este programa se ofrece gratuitamente. En acorde con la tradición, Jesse y Darine no cobran por las enseñanzas y son dependientes en la generosidad de estudiantes para sostenerles. Si quieres ofrecer “dana” a ellos, tendrás una oportunidad después que el programa se acabe.

*

Jesse Maceo Vega-Frey espera que sus enseñanzas inspiren la capacidad, determinación, y fe suficiente para realizar la libertad más profunda del ser humano. Jesse es estudiante de Michele McDonald y su método es basado en la tradición de Mahasi Sayadaw de Myanmar. Así su objeto es fomentar una exploración de la relación entre la ética, la percepción, y la acción. Jesse es escritor de varios ensayos y del libro, Insurgent Heart: A Vipassana Manual for the Guerrilla Yogi (Corazón Insurgente: Una Manual de Vipassana para el Yogi Guerrillero) disponible gratuitamente por su sitio web. También tiene un programa musical de radio cada Domingo a las 10-12 de la mañana (Hawáiʻi) en la estación local cuál puedes escuchar aquí. Maestro residencial de Vipassana Hawái’i, viaja y enseña por todo el mundo.

Darine Monroy ha sido una estudiante de Michele McDonald y Steven Smith desde 2011. Tiene tres años entrenando con los maestros de Vipassana Hawaiʻi. Ha enseñado para Mindful Schools y ha cumplido el Entrenamiento Comprehensivo de Hakomi – una tradición somática basada en mindfulness. Nació y creció en Chiapas, Mexico, los retiros de meditación han sido de las experiencias mas poderosas de su vida.

Dec
17
Fri
LUNA LLENA, ATENCION PLENA, AMISTAD BUENA: Vipassana en Español @ Online
Dec 17 @ 2:00 pm – 3:30 pm

Luna Llena, Atención Plena, Amistad Buena

Un Programa de Vipassana en Español

con Jesse Maceo Vega-Frey y Darine Monroy

2 – 3:30 Hawaiʻi  / 5 – 6:30 California / 8 – 9:30 Nueva York

*

Ven a reunirte con dos maestros de Vipassana Hawai’i, Jesse y Darine, para un programa de meditación y enseñanzas Budistas durante la noche de la luna llena.

Si ya tienes experiencia con la práctica de vipassana, ven para el apoyo y sentido de comunidad y para aprender aspectos más profundos de la tradición. Si no sabes nada de meditación, ven a aprender esta práctica antigua que ha apoyado a personas incontables por miles de años a llegar a un estado de mente tranquila, cariñosa, y pacífica.

La meditación vipassana es un método desarrollado por el Buda hace más de 2500 años. Una práctica sencilla y profunda, nos invita a mantener una atención muy íntima con la actividad de los sentidos en una manera cuidadosa, curiosa, flexible, y fuerte. Vipassana cultiva la tranquilidad de concentración tanto como la paz de la sabiduría para conocer con más y más claridad cómo son los fenómenos de la vida en realidad.

El programa será de una hora y media con 1/2 hora de meditación seguido por una plática de enseñanzas y tiempo para preguntas.

Pedimos a todos que sean hablantes nativos de Español y que no vengan para aprender el idioma.

Este programa se ofrece gratuitamente. En acorde con la tradición, Jesse y Darine no cobran por las enseñanzas y son dependientes en la generosidad de estudiantes para sostenerles. Si quieres ofrecer “dana” a ellos, tendrás una oportunidad después que el programa se acabe.

*

Jesse Maceo Vega-Frey espera que sus enseñanzas inspiren la capacidad, determinación, y fe suficiente para realizar la libertad más profunda del ser humano. Jesse es estudiante de Michele McDonald y su método es basado en la tradición de Mahasi Sayadaw de Myanmar. Así su objeto es fomentar una exploración de la relación entre la ética, la percepción, y la acción. Jesse es escritor de varios ensayos y del libro, Insurgent Heart: A Vipassana Manual for the Guerrilla Yogi (Corazón Insurgente: Una Manual de Vipassana para el Yogi Guerrillero) disponible gratuitamente por su sitio web. También tiene un programa musical de radio cada Domingo a las 10-12 de la mañana (Hawáiʻi) en la estación local cuál puedes escuchar aquí. Maestro residencial de Vipassana Hawái’i, viaja y enseña por todo el mundo.

Darine Monroy ha sido una estudiante de Michele McDonald y Steven Smith desde 2011. Tiene tres años entrenando con los maestros de Vipassana Hawaiʻi. Ha enseñado para Mindful Schools y ha cumplido el Entrenamiento Comprehensivo de Hakomi – una tradición somática basada en mindfulness. Nació y creció en Chiapas, Mexico, los retiros de meditación han sido de las experiencias mas poderosas de su vida.